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■腸もみダイエットとは
今健康雑誌などを中心に話題となっているのはなんと腸もみダイエットで、ダイエットの話題は尽きないようです。

腸もみダイエットは、字面からイメージするような痛みとは無縁です。

腸もみダイエットは、文字通り腸をよくもみほぐしダイエット効果を出すという方法です。

腸とダイエットの関係は、便秘が大きく関わっています。

便秘体質の人は増えているようです。 便秘は習慣になることもよくあり、毎日忙しくて排便のリズムがつかない場合どんどん慢性化していきます。

便秘によって体内の不必要な成分がうまく排出できなくなり、体重増加の一因になります。

便秘を放置しておくと肌の状態も悪くなりますし、大腸ガンになってしまう人もいるようです。

腸もみダイエットは、おなかから腸へ直接マッサージをして、便秘を解消させることが最大の目的です。

特別な道具もいりません。 小腸にあたる部分を、自分の2本の手で入念にマッサージすることによって排便が促され、ダイエットになるという寸法です。

腸もみダイエットは、便秘だけではなくおなかの調子を整える効果もあるよいうです。

便秘体質を改善し、お腹の状態も向上する腸もみダイエットを実践することで、ダイエットをしながら健康的な体作りを行っていきましょう。

 
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